BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Taipei BEGIN:STANDARD DTSTART:20000101T000000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=1 TZNAME:CST TZOFFSETFROM:+0800 TZOFFSETTO:+0800 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261010T073308Z - 66221@aspp43 DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20250226T193000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20250226T213000 CREATED:20261010T073308Z DESCRIPTION:【實體課程】深度睡眠、深度幸福：如何用優質睡眠創 造人生高峰！\n前一個 下一個 課後延伸： 實體諮詢 一對一60分鐘，價值3\,600元，三名 內容包含：  【身體 免疫力指數】非侵入式諾貝爾得主研發的諾曼光譜檢測 與說明  【六大體組成指數】檢測與說明  諮詢問答 時間 預約方式： 優先提供給02/26當天參加實體課程，並 分享學習收穫（字數不限）在無限群組的會員，限額3位 ，由講師挑選決定，並在課後兩週內完成預約． 檢測地 點：捷運市政府站附近 睡眠是一件非常重要的事情，好 的睡眠不但可以改善你的工作狀態，也能夠維持更好的 身體健康度。 這堂課程將會教會你，如何擁有一個好的 睡眠品質，使生活健康有能量！ 睡眠的重要性 根據國民 健康署2019年的報告，台灣成年人失眠症狀的盛行率為23.5 %，其中慢性 失眠（症狀持續三個月以上）的盛行率為6.7 %。 美兆健康大數據顯示，國人不易入睡的比例從2014年 的12.78%上升至2023年的26.81% 「一杯咖啡頂不住了？能量低 落？真正的解決方案從睡眠與飲食開始！讓我們一起發 掘營養改善的關鍵，提升白天的生產力和夜晚的修復力 。」 睡眠障礙的原因 1.睡眠不足對身體、情緒、心靈和 賀爾蒙系統產生的連動影響 2.不同器官發炎所引發的睡 眠障礙 3.身體冒火了怎麼辦? 4.食物選擇對睡眠品質有重 要影響 5.營養素對優質睡眠的幫助 課程介紹 睡眠不足的 壞處，不容輕視： 1.只要一晚睡四小時，對付癌症的自 然殺手細胞數量剩下不到一半。 2.腦中的清潔大隊運作 不良，無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。 3.連續清醒十 九小時後開車，你的精神狀態和酒駕沒兩樣。 4.容易覺 得肚子餓，吃飽了卻還想再吃，體重居高不下。 睡眠對 專業領域和職場的驚人影響： 1.NBA籃球運動員一晚睡眠 超過八小時，每分鐘得分會提升近三成。 2.NASA發現，短 短二十六分鐘的小睡，就能使太空人的表現更好。 3.企 業中，睡眠不足的員工會缺乏生產力與創意；管理階層 睡得不好，第二天員工的生產力也會降低。 我們的身體 健康、心理健康、記憶力、學習力、創意、生產力、領 導力、決策力、智商與情商、吸引力、運動表現，甚至 食慾，這些讓日間生活更精采的能力，原來都與夜間那 場神祕的睡眠有關係。 講師介紹：黃雅紅 講師的人生有 如有電影「班傑明的奇幻旅程」的生命體驗， 持續23年 不以西藥、也不打任何疫苗，以免疫完勝每一次因老化 引發的身心不適。 13歲開始沒睡飽過、心律不整， 20~25 歲 鼻子過敏、胃潰瘍、肝發炎、常感冒、荷爾蒙失調、 皮膚過敏，三餐藥罐子~ 25歲後遠離西藥、以保健品調理 ，超過7年以上沒感冒， 34歲生出健康無過敏、聰明伶俐 女兒月子期間過度勞累、久坐誘發免疫疾病白斑症~7個月 無法直接站起來，身體所有機能迅速老化。 「為了恢復 年輕時舒暢的身心」一路上遍尋營養、經絡、整合牙醫 、基因逆齡、脊椎體雕衣、療癒各種身心健康法門，翻 轉人生下半場。 鼻子過敏、心律不整、腎虛耳鳴、胃潰 瘍、慢性胃炎、慢性疲勞肝發炎、支氣管弱、便秘、荷 爾蒙失調、家族睡眠官能症、家族性憂鬱體質、乾眼症 、血糖高震盪 bye~ 深信人的身體是地、水、風、火、土 的組合，只要在給予足量營養、陽光、喝好的水、疏通 經膜，憂鬱症都不需要藥物也能在3~6個月恢復，面對生 活壓力都能自在面對、感受生活美好。 這個課程適合誰 來參加？ 需要提高工作效率的上班族和職場精英 長時間 需要保持專注的自我提升者 對營養、健康及睡眠有興趣 的生活愛好者 經常覺得精力不足、注意力不集中的人群 希望改善情緒、提升生活幸福感的人群 被失眠或淺眠困 擾的人群 希望提升生活質量的健康愛好者 重視心理健康 及自我成長的心靈探索者 你可以學到什麼？ Ø 不需要經 歷像講師從發現問題、釐清到改善，花上數年的時間與 摸索 Ø 清楚引發睡眠障礙的導航地圖，更清楚良好睡眠 的核心知識 Ø 好的睡眠品質，讓您擁有輕易豐盛的身體 能量 Ø 更多精采的真實經歷，當天現場來聽! 時間及地 點資訊：日期：2025年02月26日（星期三）時間：19:30~21:30 地點：財富方舟 台北市中正區開封街一段37號12樓講師： 黃雅紅 讓我們一起踏上探索自我、調養身體的旅程，重 新找回生命的健康與平靜！ 方舟計畫 方舟計畫的願景是 創造一個學習型的環境，協助學員夢想實現 是一家以創 造幸福人生、財富自由為宗旨的公司。 我們結合專業的 教育訓練與被動式收入平台為基礎，提供各類內在成長 外在專業能力提昇之訓練課程外，更結合多類財富資源 為學員創造快樂、幸福、豐盛的人生。 加入我們 DTSTAMP:20261010T073308Z LOCATION:財富方舟股份有限公司\, 台北市中正區開封街一段37號12樓\, 台北市 21-63 100\, 台灣 SUMMARY:【實體課程】深度睡眠、深度幸福：如何用優質睡眠創造人生高峰！ X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:【實體課程】深度睡眠、深度幸福：如何 用優質睡眠創造人生高峰！\n前一個 下一個 課後延伸 ： 實體諮詢一對一60分鐘，價值3\,600元，三名 內容包含 ：  【身體免疫力指數】非侵入式諾貝爾得主研發的諾 曼光譜檢測與說明  【六大體組成指數】檢測與說明  諮詢問答時間 預約方式： 優先提供給02/26當天參加實 體課程，並分享學習收穫（字數不限）在無限群組的會 員，限額3位，由講師挑選決定，並在課後兩週內完成預 約． 檢測地點：捷運市政府站附近 睡眠是一件非常重要 的事情，好的睡眠不但可以改善你的工作狀態，也能夠 維持更好的身體健康度。 這堂課程將會教會你，如何擁 有一個好的睡眠品質，使生活健康有能量！ 睡眠的重要 性 根據國民健康署2019年的報告，台灣成年人失眠症狀的 盛行率為23.5%，其中慢性 失眠（症狀持續三個月以上） 的盛行率為6.7%。 美兆健康大數據顯示，國人不易入睡的 比例從2014年的12.78%上升至2023年的26.81% 「一杯咖啡頂不 住了？能量低落？真正的解決方案從睡眠與飲食開始！ 讓我們一起發掘營養改善的關鍵，提升白天的生產力和 夜晚的修復力。」 睡眠障礙的原因 1.睡眠不足對身體、 情緒、心靈和賀爾蒙系統產生的連動影響 2.不同器官發 炎所引發的睡眠障礙 3.身體冒火了怎麼辦? 4.食物選擇對 睡眠品質有重要影響 5.營養素對優質睡眠的幫助 課程介 紹 睡眠不足的壞處，不容輕視： 1.只要一晚睡四小時， 對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。 2.腦中的 清潔大隊運作不良，無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。 3 .連續清醒十九小時後開車，你的精神狀態和酒駕沒兩樣 。 4.容易覺得肚子餓，吃飽了卻還想再吃，體重居高不 下。 睡眠對專業領域和職場的驚人影響： 1.NBA籃球運動 員一晚睡眠超過八小時，每分鐘得分會提升近三成。 2.NA SA發現，短短二十六分鐘的小睡，就能使太空人的表現更 好。 3.企業中，睡眠不足的員工會缺乏生產力與創意； 管理階層睡得不好，第二天員工的生產力也會降低。 我 們的身體健康、心理健康、記憶力、學習力、創意、生 產力、領導力、決策力、智商與情商、吸引力、運動表 現，甚至食慾，這些讓日間生活更精采的能力，原來都 與夜間那場神祕的睡眠有關係。 講師介紹：黃雅紅 講師 的人生有如有電影「班傑明的奇幻旅程」的生命體驗， 持續23年不以西藥、也不打任何疫苗，以免疫完勝每一次 因老化引發的身心不適。 13歲開始沒睡飽過、心律不整 ， 20~25歲 鼻子過敏、胃潰瘍、肝發炎、常感冒、荷爾蒙 失調、皮膚過敏，三餐藥罐子~ 25歲後遠離西藥、以保健 品調理，超過7年以上沒感冒， 34歲生出健康無過敏、聰 明伶俐女兒月子期間過度勞累、久坐誘發免疫疾病白斑 症~7個月無法直接站起來，身體所有機能迅速老化。 「 為了恢復年輕時舒暢的身心」一路上遍尋營養、經絡、 整合牙醫、基因逆齡、脊椎體雕衣、療癒各種身心健康 法門，翻轉人生下半場。 鼻子過敏、心律不整、腎虛耳 鳴、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性疲勞肝發炎、支氣管弱、 便秘、荷爾蒙失調、家族睡眠官能症、家族性憂鬱體質 、乾眼症、血糖高震盪 bye~ 深信人的身體是地、水、風 、火、土的組合，只要在給予足量營養、陽光、喝好的 水、疏通經膜，憂鬱症都不需要藥物也能在3~6個月恢復 ，面對生活壓力都能自在面對、感受生活美好。 這個課 程適合誰來參加？ 需要提高工作效率的上班族和職場精 英 長時間需要保持專注的自我提升者 對營養、健康及睡 眠有興趣的生活愛好者 經常覺得精力不足、注意力不集 中的人群 希望改善情緒、提升生活幸福感的人群 被失眠 或淺眠困擾的人群 希望提升生活質量的健康愛好者 重視 心理健康及自我成長的心靈探索者 你可以學到什麼？ Ø 不需要經歷像講師從發現問題、釐清到改善，花上數年 的時間與摸索 Ø 清楚引發睡眠障礙的導航地圖，更清楚 良好睡眠的核心知識 Ø 好的睡眠品質，讓您擁有輕易豐 盛的身體能量 Ø 更多精采的真實經歷，當天現場來聽! 時間及地點資訊：日期：2025年02月26日（星期三）時間： 19:30~21:30地點：財富方舟 台北市中正區開封街一段37號12 樓講師：黃雅紅 讓我們一起踏上探索自我、調養身體的 旅程，重新找回生命的健康與平靜！ 方舟計畫 方舟計畫 的願景是創造一個學習型的環境，協助學員夢想實現 是 一家以創造幸福人生、財富自由為宗旨的公司。 我們結 合專業的教育訓練與被動式收入平台為基礎，提供各類 內在成長 外在專業能力提昇之訓練課程外，更結合多類 財富資源 為學員創造快樂、幸福、豐盛的人生。 加入我 們 END:VEVENT END:VCALENDAR