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DESCRIPTION:【實體課程】生活中的中醫與小妙招運用\n前一個 下一個 你是否想要一個健康調和的身體，想要
能夠有個美好的人生，重新改善自己的生活？ 在生活的
起伏中，你是否渴望找到內心的平靜與健康？ 想不想學
會如何調養好自己的身體，讓自己的人生故事變得更加
精彩？ ² 實體課程：每個月一堂，每次90分鐘，共計六
堂課 ² 實體諮詢：每兩個月一次，一對一個人諮詢，每
人每次30分鐘，自費500元，採預約制 諮詢時間： Ø 04/01
（二）14:00~18:00，共計8名 Ø 06/03（二）14:00~18:00，共計8
名 諮詢時段安排： Ø 14:00~14:30 Ø 14:30~15:00 Ø 15:00~15:30 Ø
15:30~16:00 Ø 16:00~16\;30 Ø 16:30~17:00 Ø 17:00~17:30 Ø 17:30~18:00
第一堂課：中醫食療的基礎理論 Ø 02/11（二）19:30~21:00，
90分鐘 第二堂課：食材與體質辨證 Ø 03/11（二）19:30~21:00
，90分鐘 第三堂課：四季食療與養生～中醫的宇宙觀 Ø 0
4/08（二）19:30~21:00，90分鐘 第四堂課：食療在日常生活
中的應用～生病只因虛 Ø 05/06（二）19:30~21:00，90分鐘 第
五堂課：特殊人群的食療設計 Ø 06/10（二）19:30~21:00，90
分鐘 第六堂課：從中醫食療到中醫生活。 Ø 07/08（二）1
9:30~21:00，90分鐘 生活中的中醫與小妙招運用 中醫食療養
生課程：讓健康融入你的生活！ 想讓一家人的餐桌成為
健康的起點嗎？ 透過天然的食材與中醫智慧，輕鬆應對
忙碌生活中的壓力與疲憊，讓每一口都滋養身心。 你是
否因為長期的疲憊、失眠、腸胃不適，苦苦尋找解決之
道？ 你是否想為家人提供更健康、更有能量的飲食，卻
不知如何開始？ 中醫食療，不僅是飲食調養的藝術，更
是一種對自然法則的尊重與生活哲學！ 在這門課程中，
你將學會如何用食物調整體質，根據四季變化與個人體
況設計專屬的健康飲食方案。 透過實操與理論結合，讓
你從菜市場買回來的食材，搖身一變成為健康的良方，
讓全家人的健康狀況得到真正的改善。 現在，就是改變
的時候！ 讓我們一起探索中醫食療的智慧，從日常飲食
開始，重新定義健康生活！ 課程介紹 中醫食療養生課程
是一門將中醫智慧融入日常生活的實用養生課程，讓你
學會如何透過食材與簡單的方法，調理體質、改善健康
，並打造適合全家人的健康飲食方案。 課程涵蓋中醫食
療的理論基礎、四季養生智慧、體質辨證技巧，還有針
對常見病症與特殊人群的調理方法。每堂課都包含實操
環節，讓學員能立刻將學到的知識應用於生活中。 如果
你想讓健康不再只是紙上談兵，而是真正走進餐桌與生
活，這門課程就是為你設計的！ 講師介紹：徐三翰 中醫
生活家。實踐中醫生活 中醫碩士、中醫生活家、中國國
家考試中醫師、台灣中醫師檢定合格 臉書：追蹤「徐三
翰中醫生活家粉專」 這個課程適合誰來參加？對健康飲
食與中醫養生有興趣的人：無需任何中醫基礎，只要對
健康管理有熱忱，就能輕鬆上手！想為家人設計健康飲
食方案的父母與家庭主婦：學會辨證體質，選擇適合全
家人的食材與飲食方案。經常感到疲憊或有健康困擾的
上班族：學習針對失眠、腸胃不適、壓力疲勞等常見問
題的食療方法。希望改善慢性病或特殊需求的調理者：
提供針對特殊人群的飲食調養原則與搭配建議。熱愛傳
統文化與自然療法的愛好者：體驗中醫食療的文化內涵
與實踐價值，從「吃」開始感受自然智慧。 你可以學到
什麼？ 中醫食療基礎：了解「天人合一」、「藥食同源
」等中醫理念，學會食療的適應範圍與禁忌。 辨證與食
材搭配：簡易體質辨證技巧，學會根據體質和季節選擇
合適的食材。 四季養生智慧：掌握每個季節的飲食重點
與常見病症的調理方法，如春季過敏、夏季暑濕。 實用
食療方：學會製作超級刈菜雞湯、四神湯、米漿粥等，
應對失眠、疲勞等健康問題。 特殊人群調理：設計適合
氣虛、體弱等特殊人群的健康飲食方案。 中醫養生生活
化：從飲食到節氣養生，讓中醫智慧融入日常生活。 時
間及地點資訊：日期：2025年06月10日（星期二）時間：19:
30~21:00地點：財富方舟 台北市中正區開封街一段37號12樓
講師：徐三翰 讓我們一起踏上探索自我、調養身體的旅
程，重新找回生命的健康與平靜！ 方舟計畫 方舟計畫的
願景是創造一個學習型的環境，協助學員夢想實現 是一
家以創造幸福人生、財富自由為宗旨的公司。 我們結合
專業的教育訓練與被動式收入平台為基礎，提供各類內
在成長 外在專業能力提昇之訓練課程外，更結合多類財
富資源 [...]
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LOCATION:財富方舟股份有限公司\, 台北市中正區開封街一段37號12樓\, 台北市 21-63 100\, Taiwan
SUMMARY:【實體課程】生活中的中醫與小妙招運用
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:【實體課程】生活中的中醫與
小妙招運用\n前一個 下一個 你是否想要一個健康調和
的身體，想要能夠有個美好的人生，重新改善自己的生
活？ 在生活的起伏中，你是否渴望找到內心的平靜與健
康？ 想不想學會如何調養好自己的身體，讓自己的人生
故事變得更加精彩？ ² 實體課程：每個月一堂，每次90
分鐘，共計六堂課 ² 實體諮詢：每兩個月一次，一對一
個人諮詢，每人每次30分鐘，自費500元，採預約制 諮詢
時間： Ø 04/01（二）14:00~18:00，共計8名 Ø 06/03（二）14:00
~18:00，共計8名 諮詢時段安排： Ø 14:00~14:30 Ø 14:30~15:00 Ø
15:00~15:30 Ø 15:30~16:00 Ø 16:00~16\;30 Ø 16:30~17:00 Ø 17:00~17:30
Ø 17:30~18:00 第一堂課：中醫食療的基礎理論 Ø 02/11（二
）19:30~21:00，90分鐘 第二堂課：食材與體質辨證 Ø 03/11（
二）19:30~21:00，90分鐘 第三堂課：四季食療與養生～中醫
的宇宙觀 Ø 04/08（二）19:30~21:00，90分鐘 第四堂課：食療
在日常生活中的應用～生病只因虛 Ø 05/06（二）19:30~21:00
，90分鐘 第五堂課：特殊人群的食療設計 Ø 06/10（二）19
:30~21:00，90分鐘 第六堂課：從中醫食療到中醫生活。 Ø 0
7/08（二）19:30~21:00，90分鐘 生活中的中醫與小妙招運用
中醫食療養生課程：讓健康融入你的生活！ 想讓一家人
的餐桌成為健康的起點嗎？ 透過天然的食材與中醫智慧
，輕鬆應對忙碌生活中的壓力與疲憊，讓每一口都滋養
身心。 你是否因為長期的疲憊、失眠、腸胃不適，苦苦
尋找解決之道？ 你是否想為家人提供更健康、更有能量
的飲食，卻不知如何開始？ 中醫食療，不僅是飲食調養
的藝術，更是一種對自然法則的尊重與生活哲學！ 在這
門課程中，你將學會如何用食物調整體質，根據四季變
化與個人體況設計專屬的健康飲食方案。 透過實操與理
論結合，讓你從菜市場買回來的食材，搖身一變成為健
康的良方，讓全家人的健康狀況得到真正的改善。 現在
，就是改變的時候！ 讓我們一起探索中醫食療的智慧，
從日常飲食開始，重新定義健康生活！ 課程介紹 中醫食
療養生課程是一門將中醫智慧融入日常生活的實用養生
課程，讓你學會如何透過食材與簡單的方法，調理體質
、改善健康，並打造適合全家人的健康飲食方案。 課程
涵蓋中醫食療的理論基礎、四季養生智慧、體質辨證技
巧，還有針對常見病症與特殊人群的調理方法。每堂課
都包含實操環節，讓學員能立刻將學到的知識應用於生
活中。 如果你想讓健康不再只是紙上談兵，而是真正走
進餐桌與生活，這門課程就是為你設計的！ 講師介紹：
徐三翰 中醫生活家。實踐中醫生活 中醫碩士、中醫生活
家、中國國家考試中醫師、台灣中醫師檢定合格 臉書：
追蹤「徐三翰中醫生活家粉專」 這個課程適合誰來參加
？對健康飲食與中醫養生有興趣的人：無需任何中醫基
礎，只要對健康管理有熱忱，就能輕鬆上手！想為家人
設計健康飲食方案的父母與家庭主婦：學會辨證體質，
選擇適合全家人的食材與飲食方案。經常感到疲憊或有
健康困擾的上班族：學習針對失眠、腸胃不適、壓力疲
勞等常見問題的食療方法。希望改善慢性病或特殊需求
的調理者：提供針對特殊人群的飲食調養原則與搭配建
議。熱愛傳統文化與自然療法的愛好者：體驗中醫食療
的文化內涵與實踐價值，從「吃」開始感受自然智慧。
你可以學到什麼？ 中醫食療基礎：了解「天人合一」、
「藥食同源」等中醫理念，學會食療的適應範圍與禁忌
。 辨證與食材搭配：簡易體質辨證技巧，學會根據體質
和季節選擇合適的食材。 四季養生智慧：掌握每個季節
的飲食重點與常見病症的調理方法，如春季過敏、夏季
暑濕。 實用食療方：學會製作超級刈菜雞湯、四神湯、
米漿粥等，應對失眠、疲勞等健康問題。 特殊人群調理
：設計適合氣虛、體弱等特殊人群的健康飲食方案。 中
醫養生生活化：從飲食到節氣養生，讓中醫智慧融入日
常生活。 時間及地點資訊：日期：2025年06月10日（星期
二）時間：19:30~21:00地點：財富方舟 台北市中正區開封
街一段37號12樓講師：徐三翰 讓我們一起踏上探索自我、
調養身體的旅程，重新找回生命的健康與平靜！ 方舟計
畫 方舟計畫的願景是創造一個學習型的環境，協助學員
夢想實現 是一家以創造幸福人生、財富自由為宗旨的公
司。 我們結合專業的教育訓練與被動式收入平台為基礎
，提供各類內在成長 外在專業能力提昇之訓練課程外，
更結合多類財富資源 [...]
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