4/16 VIP活動：空中瑜伽

🧘 一起感受空中瑜伽的奇妙之旅

你是否體驗過身體在空中自由搖擺，彷彿舞動在柔軟的雲端中？ 

瑜珈老師：Phoebe老師

活動時間：2024/4/16 (二) 14:00PM~15:00PM

活動地點：沁空間瑜珈教室（台北市中正區忠孝東路一段176號5樓之2）

交通方式：善導寺捷運站5號出口走路3分鐘

活動介紹：

 第二場次2024年4月16日，

我們將帶您一起去體驗VIP活動：「空中瑜伽」！

每場人數有限9位，確保每個人都能得到充分的關注和指導。 

空中瑜伽是一種結合瑜伽與空中懸吊設備的獨特練習方式。

通過懸掛在掛布上，我們能夠在空中進行各種瑜伽動作，

並享受到懸浮狀態帶來的身心平衡與放鬆。

空中瑜伽不僅能夠增強肌肉力量和靈活性，

還有助於改善姿勢，提升身心平衡，並促進血液循環和淋巴排毒

這次體驗舉辦在舒適寬敞明亮的沁空間瑜珈教室

1.舒適寬敞的空間教室 ：

2.明亮空間:

🧑‍🏫講師介紹：

我們精心邀請了台灣頂尖的瑜伽老師——Phoebe老師，

不但擁有中華民國瑜珈協會的瑜珈班師資，更是All Yoga基礎空瑜和花式空瑜的專家！

無論您是瑜伽初學者還是老手，都能在她的指導下找到心靈的寧靜與身體的平衡。

在Phoebe老師的引領下，您將享受到與眾不同的空中瑜伽體驗，

透過柔軟的掛布，增強您的靈活性與力量，提升核心肌群的穩定度，

並在空中展現出屬於您自己的美麗姿態！

💡注意事項：

請穿著舒適、柔軟的瑜伽服裝，以便進行各種動作。
此外，請務必攜帶一條毛巾及一瓶水，
 以確保您在練習過程中能夠保持舒適和水分補充。
瑜珈墊教室有提供（可自行斟酌評估是否攜帶）

報名成功需填寫：空中瑜伽課程注意事項學員狀況調查表

準備好了嗎？

請一同加入我們，一起感受空中瑜伽的奇妙之旅，

讓我們共同揮灑身心的美麗姿態！

期待與您共享這場空中瑜伽的饗宴，

讓我們一同飛翔在自由的天空中！