4/25 VIP活動:空中瑜伽
🧘 一起感受空中瑜伽的奇妙之旅
你是否體驗過身體在空中自由搖擺,彷彿舞動在柔軟的雲端中?
瑜珈老師:Phoebe老師
活動時間:2024/4/25 (四) 20:40PM~21:40PM
活動地點:沁空間瑜珈教室(台北市中正區忠孝東路一段176號5樓之2)
交通方式:善導寺捷運站5號出口走路3分鐘
活動介紹:
第三場次2024年4月25日,
我們將帶您一起去體驗VIP活動:「空中瑜伽」!
每場人數有限9位,確保每個人都能得到充分的關注和指導。
空中瑜伽是一種結合瑜伽與空中懸吊設備的獨特練習方式。
通過懸掛在掛布上,我們能夠在空中進行各種瑜伽動作,
並享受到懸浮狀態帶來的身心平衡與放鬆。
空中瑜伽不僅能夠增強肌肉力量和靈活性,
還有助於改善姿勢,提升身心平衡,並促進血液循環和淋巴排毒
這次體驗舉辦在舒適寬敞明亮的沁空間瑜珈教室
1.舒適寬敞的空間教室 :
2.明亮空間:
🧑🏫講師介紹:
我們精心邀請了台灣頂尖的瑜伽老師——Phoebe老師,
不但擁有中華民國瑜珈協會的瑜珈班師資,更是All Yoga基礎空瑜和花式空瑜的專家!
無論您是瑜伽初學者還是老手,都能在她的指導下找到心靈的寧靜與身體的平衡。
在Phoebe老師的引領下,您將享受到與眾不同的空中瑜伽體驗,
透過柔軟的掛布,增強您的靈活性與力量,提升核心肌群的穩定度,
並在空中展現出屬於您自己的美麗姿態!
💡注意事項:
請穿著舒適、柔軟的瑜伽服裝,以便進行各種動作。
此外,請務必攜帶一條毛巾及一瓶水,
以確保您在練習過程中能夠保持舒適和水分補充。
瑜珈墊教室有提供(可自行斟酌評估是否攜帶)
報名成功需填寫:空中瑜伽課程注意事項學員狀況調查表
準備好了嗎?
請一同加入我們,一起感受空中瑜伽的奇妙之旅,
讓我們共同揮灑身心的美麗姿態!
期待與您共享這場空中瑜伽的饗宴,
讓我們一同飛翔在自由的天空中!