【實體活動】FASCIA 四寶與筋膜實戰應用學

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            繁忙的生活中,身體緊繃不適成了家常便飯⁉️

            別擔心,FASCIA四寶筋膜實戰應用學將教您筋膜放鬆的神奇技巧

            讓您輕鬆擊退各種不適,重拾活力!

            名額:每場次限14人(2人一組,互為練習夥伴,歡迎結伴參加)

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            使用筋膜工具幫助家人及自我保養

            🎯主題:FASCIA 四寶與筋膜實戰應用學

            📆時間:09/10(二)19:30~20:45

            🎙️講師:鄭宇辰

            課程說明

            在世界科技不斷演進的今天,筋膜的概念已經廣為人知

            筋膜,源於古老療法,融合現代科技

            成為身體保健的必需品💪🏻

            使用筋膜刀釋放淺層筋膜的張力

            再利用消波塊調理深層筋膜

            單手操作的小工具讓大家能輕鬆掌握

            透過結締筆和軟式罐杯的使用,釋放筋膜緊張,提升活動度和彈性

            這些小工具讓你輕鬆掌握健康秘訣❗️


             這堂課適合以下人群

            *老年人:想要保持靈活性並提升生活品質的長者。

            *長期處於壓力下的人:希望減輕壓力和放鬆身體的人。

            辦公室族:常感肩頸僵硬、背部酸痛的辦公室人士

            運動愛好者:需要提升運動表現並預防運動傷害的人

            *久坐不動者:經常長途旅行或乘坐交通工具的人



            🎓 講師講介:鄭宇辰


            現職與年資 FASCIA 法夏肌筋膜調理美學 創辦人-兩年
            最高學歷 中華醫事科技大學-學士


            經歷與年資 :

            • 畢業於中華醫事科技大學-調理保健技術系

            • 第一屆國家民俗調理傳統整復推拿技術士證照

            • 物理治療所-筋膜調理師

            • BellaBambi 國際認證講師

            • 挪威 Record Neurac 1 國際認證

            • 日本 YMC&美國 STW 肌筋膜伸展術應用

            • FASCIA 法夏.肌筋膜調理美學-創辦人

            • 頌缽音療實體應用

            教學經驗與年資 :

            • 筋膜應用講師資歷-三年

            • 物理治療所-兩年

            • 文大推廣部-一年。



            課程單元與時間: 

            課程單元與時間:(每個月一場)

            筋膜概論與頭肩頸放鬆  FASCIA 四寶針對不同問題舒緩調理

            05/21() 19:30~20:45,每次 75 分鐘,其中包括15 分鐘 QA

            筋膜概論與下背、腹部疼痛放鬆

            06/18() 19:30~20:45,每次 75 分鐘,其中包括15 分鐘 QA

            筋膜概論與下肢不適放鬆

            07/23() 19:30~20:45,每次 75 分鐘,其中包括15 分鐘 QA

            筋膜概論與上肢不是放鬆

            08/20() 19:30~20:45,每次 75 分鐘,其中包括15 分鐘 QA

            筋膜概論與軟式罐杯放鬆運用()

            09/24() 19:30~20:45,每次 75 分鐘,其中包括15 分鐘 QA

            筋膜概論與軟式罐杯放鬆運用()

            10/22() 19:30~20:45,每次 75 分鐘,其中包括15 分鐘 QA


            ⚠️注意事項:

            專注姿勢:保持正確姿勢,避免受傷。

            跟隨節奏:配合課堂步調,漸進式訓練更有效。

            聆聽身體:及時通知教練,停止不適動作。

            適應個人需求:根據身體狀況調整動作。

            保持水分:攜帶足夠水分,避免脫水。

            適度休息:給予身體充分休息時間。

            準時到達:準時出席,有助於熱身和準備。

            穿著合適:選擇舒適合適的舒服彈性佳的服裝和鞋子。 



            放筋膜緊張,啟動身體的活力源泉。

            讓我們與你一同探索身體的奧秘,


            為你的健康加添新的可能性
            ❗️




            日期和時間
            星期二
            2024年9月10日
            下午7:30 下午8:45 Asia/Taipei
            地點

            財富方舟股份有限公司

            台北市中正區開封街一段37號12樓
            台北市 21-63 100
            台灣
            02 77298898
            +886 980 295 128
            獲取方向
            組織者

            財富方舟股份有限公司

            02 77298898
            +886 980 295 128
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